多囊卵巢两个月没来月经了怎么办?

　　多囊卵巢两个月没来月经了怎么办?西安生殖保健院顾萍主任讲，多囊卵巢患者出现月经不来的情况较为常见，但长时间不来月经可能会对身体造成一定的影响当多囊卵巢患者两个月没来月经时，这无疑是一个需要重视的信号。下面我们请保健院顾萍主任详细为我们介绍如何应对这种情况，帮助患者更好地管理和控制病情。

　　一、初步自我检查与调整

　　在采取任何治疗措施之前，患者可以先进行一些初步的自我检查和调整：

　　妊娠测试：首先排除怀孕的可能性。如果怀疑自己可能怀孕，应进行妊娠测试以确认。

　　生活方式调整：改善生活习惯，包括减轻体重、增加运动量、改善饮食习惯等。这些改变有助于降低雄性激素水平、改善胰岛素敏感性和促进排卵。

　　饮食调整：保持饮食多样化，注重营养均衡，避免高糖、高脂肪食物的摄入。适量增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物。

　　增加运动：进行适量的有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。

　　减轻压力：学会放松自己，保持良好的心态。可以通过冥想、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力。

　　二、专业医疗建议与治疗

　　如果初步的自我调整未能改善月经情况，或者患者希望获得更专业的治疗建议，应及时就医：

　　就医咨询：前往正规医院的妇产科进行全面检查，包括激素水平检测、B超检查等。这些检查有助于医生了解病情变化，制定合适的治疗方案。

　　药物治疗：在医生的指导下，使用药物调节月经周期和激素水平。常用的药物包括口服避孕药(如达英-35)、孕激素类药物(如黄体酮)等。这些药物可以帮助调节月经周期，改善高雄激素血症等症状。但请注意，药物治疗必须遵医嘱进行，不能自行随意停药或更改剂量。

　　手术治疗：对于病情严重且药物治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。但手术治疗存在一定的风险和并发症，需要患者充分了解并谨慎考虑。

　　三、长期管理与监测

　　多囊卵巢综合征是一种慢性疾病，需要长期的管理和监测：

　　定期复诊：患者应定期到医院进行复诊，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。

　　关注身体变化：患者在日常生活中应关注自己的身体变化，如有任何不适症状应及时就医。

　　心理健康：PCOS患者常常面临心理压力和焦虑。因此，保持良好的心态、积极面对病情对于治疗和康复至关重要。

　　西安不孕不育医院生殖保健院温馨提醒：多囊卵巢两个月没来月经是一个需要重视的信号。患者应通过初步的自我检查和调整来改善生活习惯和缓解症状。同时，及时就医并接受专业的治疗建议也是至关重要的。通过长期的管理和监测，患者可以更好地控制病情，提高生活质量。在面对这一挑战时，保持积极的心态和乐观的态度将有助于患者更好地应对和克服这一难题。